Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (19) 3507-2100 ou e-mail: suararas@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Musculação
Ana Rosa, Lindomara, Cristina (Cris) e Murilo 
Segunda a Sexta, das 7h às 10h e das 15h às 21h

Sábado, das 8h às 12h
Pilates
Ana Rosa e Lindomara 
Pilates 1
Segunda e Quarta, às 19h

Pilates 2
Terça e Quinta, às 9h
Treinamento Funcional
Ana Rosa 
Terça e Quinta, às 19h
Aero Jazz
 Cristina (Cris)
Terça e Quinta, às 19h
GAP
 Cristina (Cris)
Segunda e Quarta, às 18h
Hidroginástica
 Cristina (Cris), Ana Rosa e Lindomara 
Hidroginástica 1
Terça e Quinta, às 8h

Hidroginástica 2
Terça e Quinta, às 9h

Hidroginástica 3
Terça e Quinta, às 16h

Hidroginástica 4
Terça e Quinta, às 17h

Hidroginástica 5
Quarta e Sexta, às 9h
Ginástica Geral
 Lindomara
Terça e Quinta, às 15h
Hidrofitness
Ana Rosa
Quarta e Sexta, às 15h
Ritmos
 Cristina (Cris)

Quarta, às 19h e Sexta, às 18h
Natação
Ana Rosa
Quarta e Sexta, às 19h
Aero Jump
 Cristina (Cris)
Segunda e Sexta, às 19h15

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Mensalidades:

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Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Beneficiário Familiar

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Familiar

Taxa Única
R$ 80,00
R$ 130,00
R$ 100,00
 
R$ 150,00
 

 


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