Araras

A Academia do SESI é um espaço pensado para promover qualidade de vida, saúde e bem-estar. Aberta a todos os públicos a partir de 12 anos de idade e presente em diversas unidades do SESI-SP no estado, conta com profissionais qualificados, tecnologia e estrutura moderna em um ambiente acolhedor.

Nosso compromisso vai muito além do treino. Somos agentes de transformação social. Queremos fazer da atividade física uma prática possível, constante e agradável não só para os trabalhadores da indústria e seus dependentes, mas para toda a comunidade.

Venha treinar no seu tempo

Agora, a Academia do SESI funciona sem fechamento e aos finais de semana, oferecendo ainda mais conveniência para quem busca encaixar a atividade física na rotina.

Traga sua garrafinha de água e toalha para uso pessoal.

Segunda a Sexta: 6h às às 21h

Sábados: 8h às 16h

                                                                           Treinamento Funcional 

Segunda e Quarta: 16h e 19h20 (realizado em sala)

                                                           Terça e Quinta: 7h15 e 18h15 (realizado na quadra de areia)

                                                           Quarta e Sexta: 7h15 (realizado na quadra de areia)

Alongamento

Segunda e Quarta: 18h 

                                                                   GAP (Glutéo/Abdômen/Perna)

Segunda e Quarta: 18h40

Pilates Solo

Terça e Quinta: 8h40 

Terça e Quinta: 9h40  

Terça e Quinta: 16h

Terça e Quinta: 17h

Terça e Quinta: 18h

Terça e Quinta: 19h

Quarta e Sexta: 7h

Quarta e Sexta: 8h

Quarta e Sexta: 9h

Hidroginástica

Terça e Quinta: 9h

Terça e Quinta: 16h

Terça e Quinta: 17h

Quarta e Sexta: 8h

Quarta e Sexta: 9h

 Grade horária a partir de 05 de janeiro de 2026 

O CAT Sesi Araras
seguirá o seguinte fluxo para inscrições
do Sesi Academia (aulas especiais e musculação),
quando houver vagas. SAIBA MAIS

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!