Araras

No dia 14 de setembro, das 13h às 19h, o SESI Araras irá participar de programação especial gratuita, Rota SESI-SP de Vida Saudável. O evento inicia com uma aula de power dance e recepciona o público para um dia de variadas atividades físicas e outras opções como avaliação física e nutricional, hidroginástica, futebol, circuito cross training e caminhada de 3K.

Com o objetivo de conscientizar sobre a importância da atividade física, em comemoração do Dia do Profissional de Educação Física no Brasil (01/09), o SESI-SP abre as portas para o público conhecer tudo o que a unidade pode oferecer. Além da Academia, toda a estrutura e atendimento têm como diferencial cuidar da saúde integral dos seus frequentadores (aspectos físico, emocional e social), com suas aulas, cursos e atendimentos individuais.

As inscrições para o Rota SESI-SP de Vida Saudável podem ser feitas pelo Meu SESI. Na plataforma, os cadastrados podem acompanhar a programação mensal em todo estado.

PROGRAMAÇÃO:

ATIVIDADES FÍSICAS EM GRUPOS

• 13h às 13h15 - Abertura
• 13h15 às 14h - Power Dance
• 14h às 17h - Festival de Futebol
• 15h às 16h30 - Circuito Cross Training
• 15h15 às 16h - Mega Hidro Local
• 16h30 às 17h45 - Caminhada 3K
  
  

ATIVIDADES EDUCATIVAS

• 14h às 14h50 - Palestra "Envelhecimento Saudável" com médico Cirurgião Vascular Dr. Haroldo Lucredi
• 15h às 15h50 - Workshop "Nutrição Esportiva" com nutricionista Fabiana Guimarães Lopes
• 15h às 15h30 - Prevenção de Acidentes (PAZ)
• 16h às 16h50 - Palestra "Doenças Crônicas e Sedentarismo" com Professora de Educação Física Lindomara Fávero
  
  

ATIVIDADES PARALELAS

• 13h30 às 15h - Teste de IMC / Flexibilidade
• 15h às 16h - Atividades recreativas com Embaixadores do Esporte
• 17h45 - Encerramento com show da banda "Povo da Oca" - fazer reservas pelo www.sesisp.org.br/meu-sesi

*Haverá alimentação e sorteio de brindes ao longo do evento

Rota SESI-SP de Vida Saudável - Nesse caminho você chega mais longe

Inscreva-se!  www.sesisp.org.br/meu-sesi