Araras

Com o avanço do sedentarismo e o aumento de doenças crônicas, promover o acesso à atividade física deixou de ser apenas uma opção, tornou-se uma necessidade de saúde pública. Pensando nisso, o CAT Sesi Araras realiza, no dia 25 de abril, o SESI em Movimento 2026 – um evento que oferece atividades físicas gratuitas, orientadas e acessíveis para todas as idades.

Foto: Everton Amaro / Fiesp

A iniciativa ganha ainda mais relevância diante dos dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde. Segundo estudo publicado em 2024, cerca de 31% dos adultos no mundo - o equivalente a 1,8 bilhão de pessoas - não atingem os níveis recomendados de atividade física. No Brasil, o cenário é ainda mais preocupante: cerca de 6 em cada 10 adultos não praticam exercícios no nível ideal para a saúde. A inatividade física está diretamente associada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e até problemas de saúde mental.

Durante o evento, o público poderá experimentar diversas modalidades e encontrar aquela que mais combina com seu estilo de vida sempre com orientação de profissionais qualificados. A proposta é simples: incentivar o movimento de forma leve, acolhedora e inclusiva.

PROGRAMAÇÃO

Sesi Esporte - a partir das 9h

• Festival de Futebol Feminino – Campo Society
• Festival de Judô – Quadra Coberta
• Festival de Futsal – Ginásio

Lazer e Recreação – a partir das 9h

• Quem nada mais – Balneário (para quem tem a Carteirinha do Sesi com plano ativo e exame dermatológico válido)
• Oficinas de Tênis de Mesa – Quadra Coberta
• Festival de Beach Tennis – Quadra de Areia
• Reabertura do Brinquedão com personagens - Brinquedão

Aulões Fitness – Sala Múltiplo Uso

• 9h – Alongamento
• 10h – Circuito Funcional
• 11h – JUMP
• 12h30 – HIIT Funcional
• 13h – Ritmos – Tema Flashback

Como participar
O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente AQUI