O “SESI em Movimento” acontece no dia 6 de abril das 09h às 14. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas no MEU SESI
Por: Sesi Araras
25/03/202416:39- atualizado às 19:33 em 02/04/2024
No próximo dia 6 de abril, das 09h às 14h, o Centro de Atividades (CAT) Sesi Araras estará em plena atividade com o evento "SESI em Movimento", em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. Aberta ao público, esta iniciativa proporcionará um dia repleto de atividades para os participantes se exercitarem. Na ocasião, serão destacados os inúmeros benefícios da prática de exercícios físicos e jovens e adultos serão incentivados a adotarem um estilo de vida mais ativo. Para participar, bastar reservar o ingresso gratuito AQUI.
O evento contará com uma variedade de atividades pensadas para atender todos os gostos e níveis de condicionamento físico. Desde aulas abertas em diferentes espaços até palestra sobre qualidade de vida.
O “SESI em Movimento” é também um lembrete oportuno sobre os perigos do sedentarismo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 20% da população adulta global e 80% dos adolescentes são fisicamente inativos, contribuindo significativamente para uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, obesidade, diabetes e questões de saúde mental.
Adolescentes a partir de 12 anos e adultos de todas as idades são convidados a participar deste dia dedicado à movimentação e promoção da saúde. É recomendável usar roupa para prática esportiva e tênis e trazer garrafinha para água. O balneário (piscinas) estará disponível apenas para quem tem Carteirinha do Sesi com exame dermatológico válido.
PROGRAMAÇÃO - A PARTIR DE 12 ANOS
