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NUTRIÇÃO

Exame de BIOIMPEDÂNCIA
***MATRÍCULAS ATÉ A VÉSPERA! ** Exige-se pré-preparo

DATAS SERÃO DIVULGADAS EM BREVE!
R$ 40,00 beneficiário e R$ 60,00 comunidade

É um método de avaliação nutricional que determina a composição corporal de um indivíduo e é útil para direcionar melhor o plano alimentar, a atividade física e performance do indivíduo. Esse exame avalia:Peso total; % de gordura; % de massa magra; % de água corporal; Energia gasta por dia em repouso (TMB); Índice de massa corporal; e Relação cintura-quadril.

 

 

ESPORTE

 

  

Musculação

Segunda e sexta: 07h às 10h das 15h às 20h
Terça, quarta e quinta: das 07h às 10h das 15h às 21h
Professores: Cristina, Cintia, Ana Rosa e Neto
Hidroginástica

Terça e quinta, às 8h, 9h, 16h e 17h | Quarta e sexta, às 9h

Pilates I

Segunda e quarta, às 18h30
Professor (a): Cintia

Pilates II

Segunda e quinta, às 9h00
Professora (a): Cintia

Ginástica

Terça e quinta, às 15h
Professor (a): Cintia
Ballet Fitness

Segunda e quarta, às 19h30
Professor (a): Cintia
Natação Adulto

Quarta e sexta, às 18h15
Professor (a): Neto
Treinamento Funcional

Terça e quinta, às 19h
Professor (a): Cintia
Ballet Clássico 

Terça e quinta
Iniciação, às 15(4 e 5 anos) e 16h(6 à 8 anos) | Básico 1, às 17h(9 e 10 anos) | Básico 2, às 18h(11 e 12 anos)
Professor (a): Cristina
Hidrofitness

Quarta e sexta, às 15h00
Professor: Neto
Ritmos 

Quarta e sexta às 17h15
Professor (a): Cristina
GAP 

Segunda e quarta às 17h30
Professor (a): Cintia

 
Para informações e inscrições na Secretária Única da unidade.